Cele mai noi articole

Cele mai citite articole

Articolele din categoria Sfaturi Diet
 
 

Vrei să scapi de pofta de dulce? Mănâncă…

Vrei să scapi de pofta de dulce? Mănâncă…
Alimentele cu gust amar sunt apreciate de mii de ani, olmecii întemeiaseră o cultură culinară bazată pe boabele de cacao extrem de amare, vracii foloseau plantele verzi şi amărui pentru vindecare, considerând că pigmentul verde clorofila,... [ Citeste mai mult ]

Cum te ajuta apa sa slabesti! Scapa de 9 kilograme in doar 2 saptamani

Cum te ajuta apa sa slabesti! Scapa de 9 kilograme in doar 2 saptamani
Uita de dietele restrictive si de bataia de cap in ceea ce priveste alegerea meniurilor costisitoare din cadrul curelor de slabire! Apa te poate ajuta sa slabesti rapid si usor, fara niciun pic de efort.    Iata cateva trucuri si... [ Citeste mai mult ]

Trei sfaturi ca sa slabesti usor

Trei sfaturi ca sa slabesti usor
1. Mincati mult dimineata si putin seara Nu putine sint persoanele care sar peste micul dejun. Fie s-au sculat tirziu si se grabesc la serviciu sau la scoala, fie savureaza doar o cafeluta si eventual o tigara. In timpul... [ Citeste mai mult ]

Cateva mituri despre alimentare

Cateva mituri despre alimentare
Un continut sarac in grasimi este intotdeauna binevenit?   Se poate consuma mancare gatita dimineata?   Lucrurile sunt confuze cand vine vorba despre ce este si ce nu este bine sa mancam, domeniu in care... [ Citeste mai mult ]

O noua moda in alimentatie. Dieta grupelor sanguine sub lupa specialistilor

O noua moda in alimentatie. Dieta grupelor sanguine sub lupa specialistilor
Expertii medicali sunt in unanimitate de acord cu faptul ca aceasta teorie nu este fondata si spun ca nu exista absolut nici o legatura intre grupa noastra sanguina si dieta pe care ar trebui sa o urmam. Prin urmare nu vom gasi medici... [ Citeste mai mult ]

Ce stim despre alimentatia bogata in grasimi

Ce stim despre alimentatia bogata in grasimi
Grasimile alimentare se impart in patru grupe: grasimi saturate, mono-nesaturate, poli-nesaturate si grasimi trans. Fiecare grupa se manifesta diferit in interiorul organismului. Toate cele patru tipuri de grasimi au la baza acizii grasi, care sunt... [ Citeste mai mult ]

9 sfaturi pentru o digestie mai buna

9 sfaturi pentru o digestie mai buna
1 . In fiecare dimineata, inainte de micul dejun, beti sucul a 1-2 lamai stoarse in 250-500 ml apa plata. Aceast suc baut zilnic va va ajuta sa va curatati stomacul de toxine si va reduce aciditatea in exces.   2 . O alta... [ Citeste mai mult ]

Alimentatia in perioada sarcinii – partea II

Alimentatia in perioada sarcinii – partea II
Mancare cat pentru doi   Nu este necesar sa se consume mai multa mancare in timpul sarcinii. Specialistii recomanda ca in primul trimestru de sarcina consumul de calorii al femeii sa ramana aproape neschimbat fata de perioada de... [ Citeste mai mult ]

Alimentatia in perioada sarcinii – partea I

Alimentatia in perioada sarcinii – partea I
De-a lungul anilor, recomandarile in ceea ce priveste alimentatia femeii insarcinate s-au schimbat considerabil. Era o perioada cand femeile erau sfatuite sa ia in greutate doar putine kilograme, ceea ce ducea la regimurile alimentare bazate pe un... [ Citeste mai mult ]

Beneficiile ciocolatei

Beneficiile ciocolatei
La o prima vedere a titlului, probabil ca va ganditi ca nu este posibil ca mancatul ciocolatei sa fie benefic.   Ciocolata este totusi atat de delicioasa, de gustoasa, cremoasa si irezistibila! O putem este considera una din micile... [ Citeste mai mult ]

1