Cele mai noi articole

Cele mai citite articole

Friday, 11 November 2011
Autor: Cornelia

Ritual SPA de weekend - re-energizare si hidratare

 
Ritual SPA de weekend - re-energizare si hidratare

Luni – vineri – trezirea la 7 dimineata, urmata de exersarea dinamica de o jumatate de ora pentru a ma pune in miscare pentru ziua ce tocmai a inceput. Apoi ceaiul de dimineata si….la birou! Incepe nebunia de cum pun piciorul afara din casa: frig, vant, claxoane si interjectii matinale, traficul de Bucuresti, liftul de la birou nu functioneaza (si am dupa mine o geanta ticsita cu dosare), parul nu mai sta cum il aranjasem, o unghie se prinde de esarfa…doar un inceput normal de zi din saptamana.

 

Apoi telefoane, discutii cu clienti vechi, clienti noi, furnizori…verificarea zilnica a conturilor, iar nu au intrat banii pe care ii asteptam deja de saptamani. Intalniri, conferinte, polemizat cu furnizorul extern, corespondenta, scrisori primite, scrisori la care trebuie sa raspund cu alte scrisori, pregatire de argumentare tehnice, iar sedinta, iar telefoane. Seara deja! Fuga la sala, apoi la 10 noaptea, acasa, in sfarsit!

Oare cine nu se regaseste macar putin in aceasta rutina?

 

Insa, de ani de zile deja, in weekend pun capat acestei nebunii si, macar o zi din saptamana, ma incarc cum pot mai bine. In unele weekenduri ies la plimbare, in altele imi transform casa intreaga in SPA, in altele, merg la SPA. Iata, drept exemplu, sambata trecuta ce am facut:

-         iesit pe la ora 11 dimineata din casa si deplasat catre piscina, sauna si jacuzzy;

-         ajuns, schimbat, dusat;

-         inotat 15 minute, impreuna cu exercitii specifice de stretching in apa – sunt excelente!

-         Sauna 10 minute la 90 grade, timp in care am folosit si un scrub de corp. Mai exact scrub-ul de la Retetele Bunicii Agafia (producator rusesc). Are un miros superb de citrice si lasa o piele incredibil de matasoasa!

-         Relaxare pe sezlong cu un cappuccino cu spuma generoasa pentru 15 min;

-         Sauna 10 minute la 90 grade, cu scrub din miere cristalizata. Mierea se topeste in timpul scrub-ului, pe corp, si in acelasi timp hidrateaza la maxim pielea. Este o solutie de scrub putin cunoscuta pe la noi, dar extraordinar de eficienta si placuta.

-         Iar urmeaza relaxare pe sezlong 10 minute, urmata de inot 10 minute si jacuzzy 10 minute;

-         Ultima sauna 10 minute, timp in care am folosit masca pentru corp special conceputa pentru sauna (cu efect anticelulitic si de slabire cu schizandra), de la Ierburile Bunicii Agafia. Masca de corp are o textura foarte fina, se topeste pe piele si hidrateaza in profunzime.

 

Pot sa va spun ca atunci cand am terminat ritualul, pielea mea era reinprospatata, hidratata si foarte fina la atingere. In acelasi timp, dupa sauna si innot, mintea mi se limpezise si altfel se vedeau lucrurile. Ma puteam gandi cu o mai mare detasare la saptamana de foc care avea sa vina. Recomand oricui asa un tip de relaxare, macar odata pe luna, face minuni!

 

*Locatia piscinei este la Ramada Majestic, pe b-dul Victoriei.


Vizualizari: 11959 |
   
Acorda stele acestui articol
5 5
Nu exista niciun comentariu adaugat inca.
Fii tu primul care comenteaza
Adauga comentarii
Campurile marcare cu * sunt obligatorii